Всего пара чашечек в день: ученые назвали чудодейственную ягоду для здоровья

29 мая 2025, 20:30
Всего пара чашечек в день: ученые назвали чудодейственную ягоду для здоровья
Фото: Maksim Konstantinov/globallookpress.com

Ученые из Великобритании провели новое исследование, в котором изучали влияние винограда на микробиом кишечника. Они пришли к выводу, что употребление всего нескольких порций (пара чашек) этой ягоды в сутки существенно влияет на здоровье.

Виноград изменяет число полезных бактерий в кишечнике, причем довольно быстро — всего за два месяца исследований на добровольцах здоровье этого органа заметно улучшилось.

Как следствие, улучшились и функционирование мозга, состояние кожи испытуемых, работа сердца, пишет Scientific Reports. Это происходит из-за того, что микробиом кишечника взаимодействует со всеми органами в теле человека.