Ученые из Великобритании провели новое исследование, в котором изучали влияние винограда на микробиом кишечника. Они пришли к выводу, что употребление всего нескольких порций (пара чашек) этой ягоды в сутки существенно влияет на здоровье.
Виноград изменяет число полезных бактерий в кишечнике, причем довольно быстро — всего за два месяца исследований на добровольцах здоровье этого органа заметно улучшилось.
Как следствие, улучшились и функционирование мозга, состояние кожи испытуемых, работа сердца, пишет Scientific Reports. Это происходит из-за того, что микробиом кишечника взаимодействует со всеми органами в теле человека.