Одним из главных атрибутов Пасхи является употребление куличей. Но этот продукт ни в коем случае нельзя есть перед сном. В беседе с порталом «А теперь внимание!» нутрициолог и создательница бренда полезных батончиков «АММ!» Мари Клетанина подчеркнула, что нарушение такого правила может закончиться серьезными проблемами со здоровьем.
Самые свежие новости читайте в Telegram-канале «А теперь внимание!».
По словам эксперта, кулич, несмотря на всю сакральность, является мучным изделием, поэтому употреблять его в больших количествах не стоит никогда. Для соблюдения традиций будет достаточно съесть небольшой кусочек. Но отказаться от поедания кулича на ночь особенно важно.
«Злоупотребление мучными изделиями нарушает микрофлору кишечника, препятствует усвоению питательных веществ и приводит к болезненным ощущениям в области живота.
Вечером в целом нежелательно употреблять хлебобулочные изделия, так как они довольно долго перевариваются нашим организмом и могут вызвать вздутие, газообразование и дискомфорт в кишечнике, что приведет к нарушению сна и общему плохому самочувствию», — объяснила Клетанина.
Ранее диетолог объяснила, кому йодированная соль противопоказана..