Диетолог и кардиолог Светлана Павличенко заявила, что у черного чая тоже есть своя допустимая доза. Если выпить его слишком много, можно получить проблемы со сном и головные боли.
Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!» в Одноклассниках.
Многие россияне даже не задумываются о том, что черный чай обладает определенным составом. Это не просто напиток с горьковатым вкусом, но и источник витаминов, аминокислот и антиоксидантов.
Врач пояснила, что черный чай считается полезным для здоровья, кроме того, в нем почти нет кофеина. Однако даже он может навредить, если выпить более 10 чашек напитка в сутки. Кроме того, черный чай вредит эмали зубов, окрашивая ее и воздействуя на нее фтором, сообщает «Газета.Ru».
Напомним, недавно специалист назвала неожиданную пользу чайных пакетиков.