Шведские ученые выявили закономерность между употреблением кофеина и рисками распространенных заболеваний. Испытуемые, в крови которых это вещество было в большой концентрации, оказались более «устойчивыми» к ожирению, болезням сердца и диабету.
Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!» в Одноклассниках.
Исследователи использовали метод, который рассчитывает предрасположенность к заболеваниям на основе генетических показателях. Ученые изучили образцы более 100 тысяч человек.
Любители кофе и других напитков с кофеином обладали меньшим ИМТ и были менее подвержены развитию сахарного диабета второго типа. Кроме того, у них оказались более здоровыми сосуды.
Примечательно, что из-за особенностей организма и работы некоторых генов, которые перерабатывают кофеин, важным показателем была именно концентрация кофеина в крови, а не количество выпитого кофе.
Ученые пришли к выводу, что некоторым людям достаточно одной чашечки в день, чтобы достичь «нужной» для здоровья концентрации кофеина, другим же для этого приходится выпивать куда больше бодрящего напитка, пишет BMJ.
Ранее специалисты посоветовали пить кофе не по утрам, чтобы спасти лицо от прыщей.