Обычное молоко, которое многие пьют каждый день, на деле может быть крайне опасно для пожилых людей. В беседе с порталом «А теперь внимание!» доктор-натуропат, нутрициолог, а также биохимик Екатерина Новикова подчеркнула, что из-за лактозы в составе продукт способен вызывать тошноту и рвоту.
Читайте «А теперь внимание!» во ВКонтакте — новости для невнимательных.
Как объяснила эксперт, после 18-20 лет у 70% людей сильно снижается уровень фермента лактаза, который отвечает за усваивание лактозы — одного из основных компонентов напитка. Из-за этого могут возникать проблемы и с употреблением молока.
«Непереваренная лактоза попадает в кишечник, где её ферментируют кишечные бактерии. Это приводит к газообразованию, болям в животе, диарее, тошноте и рвоте.
Большинство людей привыкли с детства пить молоко и уже в более взрослом возрасте не осознают, что многие проблемы с ЖКТ (вздутия, тошнота, диарея и т.д.) связаны именно с этим», — подчеркнула Новикова.
Врач порекомендовала всегда обращать внимание на свое состояние после употребления молочных продуктов. Если появляются негативные симптомы — лучше отказаться от продукта как минимум на несколько дней.
Ранее врач рассказала об опасности фиников