Доктор Александр Мясников заявил, что для идеального завтрака нужно придерживаться всего двух правил. Врач настаивает, что есть по утрам жизненно необходимо.
Сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.
«Просто поверьте: завтрак пропускать нельзя. Кто пропускает завтрак, тот толстеет», — заявил Мясников.
Также эксперт удивил вторым правилом. Оказывается, нет жестких ограничений в продуктах для полезного завтрака. Мясников призвал есть все, что душа пожелает, потому что за день калории «потратятся». Об этом врач рассказал в программе «О самом главном» на канале «Россия 1».
Ранее диетолог назвал простую привычку, ведущую к старению и онкологии.