Очень полезно для здоровья: нутрициолог раскрыла плюсы регулярного употребления кофе

Доктор натуропат, нутрициолог, биохимик Екатерина Новикова в беседе с порталом «А теперь внимание!» развеяла мифы о вреде кофе. Важно отметить, что эксперт высказалась положительно лишь о натуральном кофе, а не о растворимом напитке или капучино и латте.

Читайте Telegram-канал «А теперь внимание!»— новости для невнимательных.

Специалист посоветовала выбирать органические сорта. Именно такой кофе, по словам Новиковой, оказывает положительное влияние на здоровье человека:

• Кофе – мощный источник антиоксидантов. Ученые выявили около 1000 антиоксидантов в необработанных кофейных зернах, и еще сотни развиваются в процессе обжарки;
• Кофе повышает кровяное давление сразу после употребления, однако, если пить его регулярно, давление понижается;
• Регулярное употребление кофе в умеренных количествах положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, ослабляет воспаление, улучшает показатели холестерина, а также уменьшает кальцификацию коронарных артерий;
• Употребление от 1 до 4-х чашек кофе в день снижает риск развития болезни Паркинсона на 47%.

Ранее эксперт объяснил, действительно ли товары в Интернете намного дешевле.