Диетолог Екатерина Матыскина рассказала, как завтракать с большей пользой для здоровья: привычно за столом или романтично, в постели.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».
Оказывается, разницы нет никакой. В научной литературе, подчеркивает эксперт, нет ни одного исследования, которое связывало бы положение тела и качество усвоения пищи. Главное, что бы завтрак был в принципе, и был сбалансированным.
«Наш организм — очень умная машина, которая имеет клапаны между внутренними органами, например, между пищеводом и желудком, которые для того и работают, чтобы пища не пошла не в ту сторону, если мы находимся в каком-то неправильном положении», — цитирует Матыскину радио Sputnik.
Ранее сообщалось, как приготовить полезный завтрак всего за 5 минут.