В беседе с порталом «А теперь внимание!» специалисты Роскачества рассказали, для кого мандарины могут быть опасны. Этим людям стоит употреблять данный фрукт с осторожностью даже в Новый год.
Читайте Telegram-канал «А теперь внимание!» — новости для невнимательных.
По словам экспертов, тем, у кого постоянно высокий уровень сахара в крови, нужно быть осторожнее. В цитрусовых, например, в «клементинах» (гибрид апельсина и мандарина) и апельсинах содержится много фруктозы. В одном апельсине 12 граммов сахара, в «клементине» — 7 граммов, а в мандарине — около 6 граммов. При этом рекомендуемая норма потребления сахара в сутки для человека — 25-50 граммов.
Кроме того, при чрезмерном употреблении цитрусовых, в частности мандаринов, может проявиться аллергическая реакция. Это происходит из-за того, что в мандаринах содержится салициловая кислота, которая вызывает расширение капилляров, и попадая в желудок, может раздражать слизистую. Так, употребление цитрусовых может вызвать как положительный, так и отрицательный для здоровья эффект. Поэтому аллергологи не рекомендуют есть больше 4-5 мандаринов в день взрослым, и больше 2 — детям.
Ранее Роскачество обнаружило лучший зеленый горошек для оливье, в котором нет консервантов.